Незамінний елемент кісткової тканини, який разом з Кальцієм забезпечує міцність кісток. Міститься в складі АТФ (аденозинтрифосфату), що є джерелом енергії, яка передається іншим клітинам. Особливо необхідний клітинам мозку. Саме тому академік О. Ферсман назвав його "елементом життя й думки"