Тест на тему "Вища нервова діяльність"
- 1 вимкнення всіх джерел світла в кімнаті або використання спеціальної маски на очі, що не пропускає світло.
- 2 уживання напоїв з умістом кофеїну за годину до сну
- 3 на останні 30-60 хвилин перед сном варто відмовитися від усіх електронних девайсів
- 4 ситно та смачно поїсти за 10 хвилин до сну
- 5 створення індивідуального графіка сну, щоб ви лягали та засинали приблизно в один і той самий час
Натисни на цю кнопку щоб побачити правильну відповідь
Правильна відповідь виділена іншим кольором.
Якщо правильних відповідей декілька, то всі вони будуть виділені іншим кольором.
-
- 1 вимкнення всіх джерел світла в кімнаті або використання спеціальної маски на очі, що не пропускає світло.
- 2 уживання напоїв з умістом кофеїну за годину до сну
- 3 на останні 30-60 хвилин перед сном варто відмовитися від усіх електронних девайсів
- 4 ситно та смачно поїсти за 10 хвилин до сну
- 5 створення індивідуального графіка сну, щоб ви лягали та засинали приблизно в один і той самий час